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先给大家打个预防针，既然选择了专升本，注定就是要吃点“苦”的。

尤其提醒想上公办本科的同学，至少你需要戒掉半年的追剧、游戏、逛街聚会等等。

因为专升本和高考真的太不一样了！！！

我具体展开给大家说说，专升本我是努力到什么什么程度上的公办。

1.耐得住寂寞，专升本注定是一个人的战斗，备考就是你自己的事情，想上岸孤独是必修课。

2.不要害怕和室友、同学关系变淡，备考早出晚归是常事儿，到了大三有的实习，有的考证，有的升本，都有自己的路要走。

3.不要把专升本这件事告诉所有人，沉下心来专注自己的复习，结果才能一鸣惊人。

4.备考期间，把自己当上网老人，手机只是一个学习工具，我当时只用来看耶鲁专升本的网课和刷题。

5.不要给自己制造焦虑，也不要盲目的攀比，专升本每个人进度不同，自己把知识点吃透就行。

6.单词每天都要记，不要学别人一天记200个，真正记住了才算有效复习，一天10~30个就好。

7.真题做2遍，第一遍用铅笔做完擦掉，第二遍掐表做，模拟考场环境。

8.不夸张的说，我备考写完了几十根笔芯，生单词、错题、思维导图全部都是自己整理。

9.每天七点起床十一点睡觉，真的是倒头就睡，作息从来没有这么规律过。

10.除了吃饭就是学习，累了困了就楼下走一走，或者收拾家务，看到整洁的环境也会心情变好。

下面分享我考前3个月玩命冲刺的作息时间表给大家，安排很满，大家酌情使用。

7:00：起床

7:15—7:45背单词，每天20个新的，20个旧的

8:00—9:30：计算机听课、做笔记、背诵

9:50—11:00：英语听课、背语法知识点

11:20—12:10：语文背文学常识、整理笔记

（上午基本上以背诵记忆为主）

14:30—15:30：计算机基础题

15:40—16:40：英语刷语法题

16:50—17:50:语文单选、填空题

（下午以定时练习为主）

19:30—20:30：语文古诗词、文言文题

20:40—21:40：英语阅读、翻译专项练习

21:50—22:40：计算机大题

（我喜欢晚上做难一点的题，个人习惯）

一些专升本备考的小建议：

1.一定要制定计划，根据目标学校的考试要求和你的情况，制定一份详细的专升本备考计划。

2.课本一个月过一轮，那些易错的题、简答题、论述题一周过一轮，一定要复盘复盘，不要偷懒。

3.调整好心态，不要给自己太大的压力，学不进去的时候别强迫自己死学，效率低不说，还会产生逆反心理。

4.网课可以倍速学习，而且不限制时间地点，随时随地都可以做到哪里不会点哪里，成本低效率高，我当时用的耶鲁专升本网课。

5.保持良好的饮食和睡眠，于专升本备考非常重要，不要白天长睡不起，晚上挑灯夜战，身体长期下去吃不消。

6.计划要跟上变化，不要照搬经验，也不要盲目攀比学习进度，适合自己的就是最好的。